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YOGA&Color chomy✽roomはあなたの美容と健康のお手伝いをする名古屋市中村区のプライベートサロンです。

topics心と身体

new itemこころと身体はつながっています

ヨガでリフレッシュ

ヨガをすることで心と身体を健やかにたもつことができます。難しいアーサナ(ポーズ)を行うのではなく、呼吸をするためにポーズをとります。深い呼吸をして、心身ともにリラックスしましょう。また、ヨガはゆっくりでもしっかりと筋肉を使っています。普段運動不足の方もはじめやすいスポーツです。


パーソナルカラー

人には生まれ持った似合う色があります。
似合う色を知ることで、ファッションやインテリアなど、普段の生活をより生き生きと自分らしく楽しむことができます。パーソナルカラーを取り入れてみませんか?

news自己紹介/活動履歴

美容と健康をモットーに、ヨガインストラクターやパーソナルカラーアナリストとして活動しています。リンパセラピストや医薬品販売の資格を持ち、又化粧品販売経験もあるのでサプリアドバイスやスキンケア相談も承っております。
・看護フェアにて 椅子に座ってできる簡単ストレッチ   講座講師


・名古屋市内カルチャースクールにてヨガ講師 等

レッスン詳細はブログで確認できます